Trang chủ Món ăn Đậu phụ kho nấm

Đậu phụ kho nấm

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bảo Bình

Đậu phụ kho nấm

#bepvang

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Đậu phụ cắt miếng vuông 2,5 cm. Cho đậu vào chiên vàng. Lưu ý chiên vàng vừa phải không chiên quá kỹ đậu sẽ bị khô xác.

* Bước 2

Nấm đông cô cắt đôi hoặc cắt tư, nấm thuỷ tiên tách rời từng cây.

* Bước 3

Cho nước tương, hạt nêm chay vào nồi, cho đậu phụ chiên vào xóc đều cho thấm sau đó cho thêm một ít nước. Cho nấm vào rồi bật bếp kho nhỏ lửa. Kho khoảng 15’, đậu ngấm gia vị, nấm chín mềm là được, rắc thêm 1 chút hạt tiêu cho thơm.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne