Trang chủ Món ăn Cơm chiên nghệ

Cơm chiên nghệ

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bảo Bình

Cơm chiên nghệ

#bepvang Con gái mình cực kỳ mê nghệ nên mình chế ra món này. Thực ra bối cảnh vào buổi sáng, lục tủ lạnh còn cái gì thì mình nấu cái đó. Món này mình dùng đậu hũ vì trong tủ chỉ còn đậu, các bạn có thể dùng nấm đùi gà sẽ ngon hơn nhé.

Nguyên liệu

1 miếng

đậu hũ

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Nghệ tươi các bạn bằm nhỏ, cho vào chảo xào nhỏ lửa với 1 ít nước mắm chay và 1 ít nước. Các bạn lưu ý xào kỹ thì nghệ mới bùi và hết hăng. (Hình 2 là sốt nghệ mình đã làm sẵn)
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Đậu hũ cắt miếng lớn, chiên vàng rồi xắt hạt lựu.

* Bước 3

Cho cơm vào chảo trộn đều với sốt nghệ, lúc này chưa bật bếp. Cho thêm hạt nêm chay và thêm 1 muỗng dầu ăn vào trộn đều.
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

* Bước 4

Tiếp theo Bật bếp chiên cơm, tuỳ bạn thích ăn mềm hay giòn mà chiên lâu hay mau. Cho đậu hũ vào trộn đều, chiên thêm vài phút rồi tắt bếp. Trình bày ra đĩa.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne