Trang chủ
Gia vị
Công thức
Sốt gấc
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Bảo BìnhSốt gấc
Đây là mẹo để trữ gấc dùng dần. Sốt gấc này có thể tạo màu cho các món ăn, dùng nấu xôi hay cơm gấc hoặc nấu cháo cho các bạn nhỏ rất bổ dưỡng.
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Bổ đôi trái gấc. Lấy hết hạt gấc ra tô. Lấy mũi dao tách hết phần thịt gấc ra. Các bạn nên dùng cả lớp màng vì phần này lượng vitamin E nhiều gấp vài lần trong phần thịt màu đỏ.
* Bước 2
Cho thêm một chút nước rồi Dùng máy xay cầm tay hoặc máy xay sinh tố xay nhuyễn.
* Bước 3
Cho thịt gấc vào nồi, thêm muối, đường, dầu ăn nấu nhỏ lửa khoảng 20’. Khi gấc nguội thì cho vào hộp hay vỉ đá có nắp đậy, cho lên ngăn đá dùng dần.
* Bước 4
Mình cho vào các túi zip nhỏ. Mỗi lần cần nấu lấy ra 1 lượng đủ dùng rất tiện.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne