Trang chủ Món ăn Chả đậu phụ cà rốt

Chả đậu phụ cà rốt

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bảo Bình

Chả đậu phụ cà rốt

#bepvang Món này mình tận dụng bã cà rốt mình đã xay, ép lấy nước để dùng nấu món canh măng khô. Tính không viết công thức vì nghĩ nó đơn giản quá nhưng do bạn bè đề nghị nên mình viết lại cách làm.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

3 phần

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Đậu phụ nghiền nhỏ, vắt ráo nước. Cho bã cà rốt, rau mùi đã cắt nhỏ, hạt nêm trộn đều
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Viên thành từng viên và chiên vàng.

* Bước 3

Lưu ý chọn đậu phụ ngon, mềm mịn. Nếu không khi viên, nguyên liệu sẽ bị rời ra khó kết dính. Bã cà rốt phải được xay nhỏ,vắt ráo nước. Món này các bạn có thể tận dụng được xác cà rốt sau khi ép lấy nước.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne