Trang chủ Món ăn Khô nấm đùi gà ngũ vị

Khô nấm đùi gà ngũ vị

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bảo Bình

Khô nấm đùi gà ngũ vị

#bepvang

Nguyên liệu

2 muỗng canh

Đường

2-3 muỗng cafe

Muối

2 muỗng canh

Sả bằm

1 muỗng cafe

Ngũ vị hương

1 muỗng vừa

Màu dầu điều

1 muỗng canh

Dầu ăn

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Nấm đùi gà bỏ phần mủ ở trên, lấy tay tách nhỏ thành từng cọng cỡ ngón tay út. Vì nấm nhiều nước nên bạn có thể chọn 1 trong 3 cách sau: 1) Phơi nấm héo 1 nắng, nên đậy vải màn tránh bụi (cách này theo mình thì mất công nhưng ngon nhất) 2) Xào nấm trên chảo cho ra bớt nước. 3) Cho nấm vào lò nướng sấy heo héo.

* Bước 3

Tiếp theo cho các loại gia vị ở trên vào trộn, ướp khoảng 15’ là được. Cho vàp lò nướng, để ở nhiệt độ 130- 150 độ, trong khoảng 30-40’ (tuỳ lò). Nếu dùng Airfryer thì nhiệt 130 độ, trong 15-18’.
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

* Bước 4

Các bạn không có lò nướng có thể xao nhỏ lửa bằng chảo chống dính tới khi khô. Các bạn thích ăn khô nhiều hay ít mà chọn thời gian sấy phù hợp. Món này ăn lai rai hay ăn với cơm đều ngon
Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne