Trang chủ Món ăn Khoai mỳ (sắn) chiên giòn

Khoai mỳ (sắn) chiên giòn

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bảo Bình

Khoai mỳ (sắn) chiên giòn

#bepvang Mọi người thường luộc, hấp, nấu xôi khoai mỳ. Trong 1 lần đi công tác, mình được ăn món khoai mỳ chiên giòn chấm với tương đen. Lúc đó mình thực sự ngạc nhiên vì ko ngờ nó ngon đến thế.

Nguyên liệu

1 chút

muối

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Khoai mỳ lột vỏ, rửa sạch, cắt khúc ngắn 12 cm. Xóc với 1 chút muối.

* Bước 2

Nếu dùng lá dứa thì lót lá vào xửng hấp rồi xếp khoai lên trên, đậy vung hấp tới lúc vừa chín.

* Bước 3

Nếu dùng cốt dừa thì khi khoai vừa chín rưới nước cốt dừa vào hấp thêm 5’.

* Bước 4

Chờ khoai nguội, tách thành từng miếng nhỏ cỡ ngón tay.

* Bước 5

Bắc chảo lên bếp, cho khoai mỳ vào chiên vàng.

* Bước 6

Khi ăn chấm với tương đen hoặc tương ớt.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne