Trang chủ
Gia vị
Công thức
Canh đậu hạt nấm rơm
Giới thiệu
Đầu bếp :
Bảo BìnhCanh đậu hạt nấm rơm
#bepvang
Món canh này nhiều dinh dưỡng mà lại đơn giản. Lúc bận rộn chỉ cần 1 tô canh này với 1 ít rau xanh là có thể đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng cho 1 bữa ăn của bạn rồi.
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
4 người
100 g
đậu ngự tươi
100 g
đậu đỏ tươi
100 g
nấm rơm
1 khoanh
cà rốt nhỏ
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Cà rốt xắt hạt lựu. Cho cà rốt, Đậu ngự và đậu đỏ cho vào nồi nấu cùng với 1,5l nước. Nêm hạt nêm vừa ăn.
* Bước 2
Khi đậu mềm, cho nấm vào nấu thêm 10’.
* Bước 3
Chờ canh sôi lại, cho rau mùi đã cắt nhỏ vào rồi tắt bếp. Múc ra tô.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Chia sẻ
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne