Trang chủ Món ăn Bầu xào nấm kim châm

Bầu xào nấm kim châm

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bảo Bình

Bầu xào nấm kim châm

#bepvang Lưu ý một chút khi nấu món này là bầu miền Bắc và miền Nam khác nhau. Bầu miền Bắc mềm hơn và phải bỏ ruột, bầu miền Nam cứng hơn và có thể nấu cả ruột. Mình ghi cách làm chung, các bạn tuỳ theo nguyên liệu mà điều chỉnh cho phù hợp.

Nguyên liệu

Trái

bầu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Bầu xắt sợi, nấm kim châm cắt bỏ chân, cắt ngắn khoảng 5cm
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Cho bầu vào xào trước với hạt nêm. Khi bầu mềm cho nấm vào xào chín (khoảng 3-5’), nêm thêm hạt nêm nếu thấy nhạt. Cuối cùng cho rau mùi vào.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne