Trang chủ
Gia vị
Công thức
Súp chùm ngây
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Bảo BìnhSúp chùm ngây
#bepvang
Món ăn này nhiều dinh dưỡng, có thể cho em bé ăn hoặc người lớn ăn sáng kèm bánh mỳ nhẹ nhàng mà đủ chất.
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Khoai tây cắt miếng, cho vào xào cùng với hành tây. Xào nhỏ lửa khoảng 5’ thì cho thêm 1 chút nước hơi xăm xắp vào nấu tới khi khoai mềm thì tắt bếp.
* Bước 2
Cho nấm mỡ + thêm 1 tô nước vào nồi khoai. Dùng máy xay cầm tay xay nhuyễn mịn. Cho tiếp ra chùm ngây vào xay sơ qua.
* Bước 3
Nêm hạt nêm vừa ăn, nấu súp sôi khoảng 3-5’ là tắt bếp. Vì khoai tây nhiều bột và có độ sánh sẵn nên mình không cho bột năng nhưng nếu các bạn lỡ tay cho quá nhiều nước, súp bị lỏng quá thì cho thêm một chút bột năng pha loãng để súp sánh hơn.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne