Trang chủ Món ăn Đậu non sốt nấm đông cô

Đậu non sốt nấm đông cô

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bảo Bình

Đậu non sốt nấm đông cô

#bepvang

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

3 phần
2 muỗng canh

dầu hào chay

1 muỗng canh

bột năng

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Đậu phụ non để nguyên miếng, chần qua nước sôi rồi đặt lên đĩa, cắt thành từng miếng vuông nhỏ.

* Bước 2

Nấm đông cô băm nhỏ xào với dầu hào chay. Nêm thêm hạt nêm vừa ăn.

* Bước 3

Hoà bột năng với 1/2 bát con nước. Cho vào nấm xào, đảo đều tay cho bột không vón cục. Nấu sốt nấm sôi trở lại thì tắt bếp, rưới sốt nấm lên đậu.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne