Trang chủ Món ăn Nấm mối đen kho tiêu

Nấm mối đen kho tiêu

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bảo Bình

Nấm mối đen kho tiêu

#bepvang

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 phần
2 muỗng canh

nước tương

1 muỗng

tiêu đen

1/2 muỗng canh

đường

1/2 muỗng canh

dầu hào chay

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Nấm mối rửa sạch, cắt ngắn như hình.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Boa rô băm cắt nhỏ, xào thơm cùng dầu ăn sau đó cho nước tương, tiêu, dầu hào, đường vào nấu sôi lên cho sánh lại.
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Cho nấm mối vào kho nhỏ lửa khoảng 7-10’ thì tắt bếp. Các bạn lưu ý nấm sẽ ra nước nên không cần cho thêm nước khi kho nhé.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne