Trang chủ
Gia vị
Công thức
Đậu nưa xào sa tế
Giới thiệu
Đầu bếp :
Bảo BìnhĐậu nưa xào sa tế
#bepvang
Đậu nưa là món đậu làm từ bột nưa, nguồn gốc từ cây khoai nưa. Đậu nưa có thể dễ dàng mua tại các siêu thị hoặc mua online. Loại đậu này tốt cho người muốn ăn kiêng, người bị tiểu đường, gout...
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Để nguyên miếng đậu nưa luộc trong nước sôi 3-5’. Sau đó vớt ra, thái sợi cỡ ngón tay.
* Bước 2
Cho đậu vào chảo, xào cùng nước tương, sa tế chay. Nếu thấy nhạt có thể nêm nếm thêm chút hạt nêm chay.
* Bước 3
Cho thêm một ít boa rô vào xào cho thơm. Các bạn xào khoảng 5-7’ với lửa vừa, nếu thích ăn cay có thể cho thêm ớt.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Chia sẻ
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne