Trang chủ
Gia vị
Công thức
Cơm bí đỏ
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Bảo BìnhCơm bí đỏ
#bepvang
Món cơm bổ dưỡng dành cho trẻ em và người lớn tuổi.
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
2 phầncơm nguội
bí đỏ nhỏ cỡ lòng bàn tay
nấm thuỷ tiên nâu
boa rô thái nhỏ
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Bí đỏ hấp chín mềm, sau đó bóp nhuyễn. Trộn cơm cùng với bí đỏ + 1 muỗng canh dầu ăn + hạt nêm, trộn nhẹ nhàng tới khi bí đỏ quyện cùng với cơm.
* Bước 2
Nấm thuỷ tiên tước sơ, xào cùng với hạt nêm và một ít boa rô thái nhỏ. Vì nấm nhanh chín nên các bạn chỉ cần xào khoảng 5’ rồi cho nấm ra bát hay đĩa.
* Bước 3
Cho cơm vào chảo đảo nhanh. Vì các nguyên liệu đều chín nên không cần chiên lâu quá. Món này thực ra không hẳn là cơm chiên vì mình xào nhanh trên chảo cho cơm nóng là được. Nếu bạn thích cơm khô thì có thể đảo cơm lâu hơn.
* Bước 4
Xúc cơm ra đĩa, có thể dùng khuôn hay cho vào bát cơm nhỏ rồi úp ra đĩa. Cho nấm lên trên.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne