Trang chủ Món ăn Đậu hũ trùm rơm

Đậu hũ trùm rơm

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bảo Bình

Đậu hũ trùm rơm

#bepvang #đậu_chiên_giòn #đậu_hũ_trùm_rơm

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 phần
1/2 muỗng canh

Nước tương

2 thìa cafe

Hạt nêm

3 muỗng canh

bột chiên giòn

2 Củ

sả

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Đậu hũ cắt miếng vuông khoảng 2x2cm. Xóc nhẹ đậu với nước tương, hạt nêm cho thấm. Sau đó cho bột năng vào rắc đều.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Củ sả cắt lấy phần non dài khoảng 10-12cm. Lấy chày đập dập rồi tước nhỏ thành sợi. Rắc 1 chút bột chiên giòn vào. Chỉ rắc ít bột để áo 1 lớp mỏng bên ngoài sả. Lấy tay tách các sợi sả cho khỏi dính vào nhau
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Cho Sả đã tước sợi vào chiên vàng, lưu ý chiên nhiều dầu một chút. Vớt ra đĩa. Tiếp theo cho đậu phụ vào chiên vàng, bày lên đĩa có sả chiên, rắc thêm ớt khô.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne