Trang chủ
Gia vị
Công thức
Măng trộn sa tế ăn dần
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
minh!Măng trộn sa tế ăn dần
Đi chợ thấy gói Măng Giang đặc sản của núi rừng Tây Bắc, thấy hấp dẫn quá nên muốn thử. Nhân tiện mấy bữa nay nhóm mấy bạn mình xôn xao hũ măng trộn cay nên sẵn nhà có hũ sa tế tự làm nên thử luôn!
#ebepvang
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
1 hũ măng trộnThời gian nấu :
30 phútmăng Giang
sa tế tự làm
muối hồng
đường nâu hữu cơ
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Đổ măng ra rổ cho ráo nước, rồi rửa lại măng 1-2 lần cho sạch hết nước ngâm sẵn. Cho măng vào nồi, đổ ngập nước, bật bếp ở 120C và luộc măng trong 20 phút.
* Bước 2
Đổ ráo nước, cắt măng thành khúc, thái miếng nhỏ. Trộng với 1 muỗng trà muối hồng, 1 muỗng canh đường nâu hữu cơ bằng tay. Bóp nhẹ cho thấm.
* Bước 3
Cho tiếp sa tế vào trộn đều bằng thìa, không là đau da lắm vì chất cay trong ớt sẽ làm da tay bị tê rát. Thế là xong rồi!
* Bước 4
Cho vào hũ sạch đã tráng nước sôi, đậy kín, cho tủ lạnh, để dành ăn dần trong vòng 1 tuần.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Món ăn tương tự
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne