Trang chủ
Gia vị
Công thức
Cải bó xôi xào tỏi trong 1 nốt nhạc
Giới thiệu
Đầu bếp :
minh!Cải bó xôi xào tỏi trong 1 nốt nhạc
Bó xôi là một loại cải xanh rất dễ rửa, dễ ăn, đặc biệt con nít cũng dễ thích. Rau bó xôi nhanh chín nên chế biến cũng rất nhanh luôn. Hôm nào cần bữa ngon nhanh gọn thì nhớ tới món này nhé! Mấy bé nhà mình giành nhau ăn miếng cuối luôn đó ạ :D
#ebepvang
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
3 ngườiThời gian nấu :
15 phút
300 g
cải bó xôi
3 muỗng canh
dầu ô liu extra virgin
1 muỗng canh
nước mắm nguyên chất Khải Hoàn
6-7 tép
tỏi to
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Cắt bỏ phần rễ rau, rửa sạch rau cho tới khi thấy nước trong. Vẩy cho ráo nước. Cắt rau thành khúc dài chừng 5cm.
* Bước 2
Tỏi bóc vỏ, băm nhỏ. Cho dầu và tỏi vào chảo, bật lửa vừa xào chừng 30 giây thì cho rau vào.
* Bước 3
Xào rau chừng 30 giây thì cho nước mắm vào, xào tiếp 30 giây nữa tới 1 phút hoặc tới khi mềm như ý thì tắt bếp. Trút ra dĩa và thưởng thức thôi!
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Chia sẻ
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Món ăn tương tự
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne