Trang chủ Món ăn Sốt teriyaki tự làm - chay mặn đều dùng được

Sốt teriyaki tự làm - chay mặn đều dùng được

Giới thiệu

Đầu bếp :

minh!

Sốt teriyaki tự làm - chay mặn đều dùng được

Cái món sốt thần thánh này đến từ Nhật và nó cứ như nước sốt thần tiên vì cho lên gì cũng ngon. Các bé bảo đảm thích mê! Nhưng mấy chai sốt teriyaki ở ngoài bán sẵn thì có đủ thứ không tốt nên mình tự làm để dùng. Vừa dễ, vừa ngon, lại vừa an toàn!

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

1 chén con nước sốt

Thời gian nấu :

15 phút
4 muỗng canh

nước lọc

4 muỗng canh

đường

2 muỗng canh

dầu mè

1 muỗng canh

tỏi bằm

1 muỗng canh

gừng bằm

2 muỗng canh

dầu ô liu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cho xì dầu, đường, nước vào quậy đều. Cho dầu mè và bột bắp vào quậy đều tiếp cho tan bột.
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Tỏi đập dập, bóc vỏ, băm nhỏ. Gừng gọt vỏ, đập dập, băm nhỏ.
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Cho gừng và tỏi cùng dầu ô liu lên chảo, bật lửa vừa, xào khi nào dậy mùi chừng 1 phút thì cho chén nước sốt vào quậy liên tục. Đến khi thấy sôi bập bùng bong bóng thì tắt bếp. Nước sốt có thể dùng ngay với món khác hoặc để nguội, cất vào tủ lạnh dùng dần nhé!
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne