Trang chủ Món ăn Vào bếp cùng con: bún nem nướng bọc sả

Vào bếp cùng con: bún nem nướng bọc sả

Giới thiệu

Đầu bếp :

minh!

Vào bếp cùng con: bún nem nướng bọc sả

Hôm nay mấy mẹ con quyết định châm lửa lò bếp củi để nướng món này cho đổi vị. Và đây là thành quả của 2 bếp chính và 1 phụ bếp đây. Thịt nướng thì không tốt lắm cho sức khỏe nên lâu lâu mới dám làm một lần. Chúc cả nhà làm thành công món ngon siêu dễ, bảo đảm bé mê này nhé!

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4-6 người

Thời gian nấu :

60 phút
25 g

300 g

rau thơm

1 kg

bún

10 cây

sả

1.5 muỗng canh

đường nâu

10 muỗng canh

nước nóng

3 muỗng canh

đường

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Đầu tiên là ướp thịt bằng cách trộn thịt bằm, ngũ vị hương, nước mắm, đường với nhau như trong phần “ướp thịt” ở trên. Đậy lại, để một bên.
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Tiếp theo là nhóm bếp để củi cháy thành than. Khi nào lửa tắt thế này thì mới dùng để nướng thịt được nhé. Nếu ai có than sẵn thì chỉ cần làm than cháy hồng là sẵn sàng nhé.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Trong khi củi đang cháy thì đi rửa sả cho sạch, cắt đôi cây sả.
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

* Bước 4

Tía tô ngắt lấy lá, bỏ thân. Rửa lá 3 lần nước cho sạch, để ráo. Xà lách thì rửa từng lá một dưới vòi nước đang chảy, vẩy cho ráo nước, để cùng tía tô và thái sợi cùng nhau để rau sống dễ ăn và dễ trộn với bún hơn cho các bé.
Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4

* Bước 5

Khi này thịt cũng đã tương đối thấm gia vị, lấy trộn với 400g giò sống, được hỗn hợp thế này. Bọc thịt vào từng cây sả. Được tổng cọng 18-20 cây.
Ảnh Bước 5 Ảnh Bước 5 Ảnh Bước 5

* Bước 6

Để lên bếp nướng. Khi mỡ rớt xuống có thể làm lửa bùng lên tí xíu.
Ảnh Bước 6 Ảnh Bước 6

* Bước 7

Trong khi thịt đang nướng thì làm nước mắm. Bóc vỏ hành tỏi, băm nhỏ. Hoà tan đường trong nước sôi rồi cho nước mắm và hành tỏi bằm vào. Nhà ai ăn được cay thì cho thêm ớt nhé.
Ảnh Bước 7 Ảnh Bước 7

* Bước 8

Tiếp đó là luộc bún. Bún tươi mua về lúc nào mình cũng nấu nước sôi, cho bún vào, đợi nước sôi trở lại được 2 phút thì bỏ bún ra, để ráo.
Ảnh Bước 8 Ảnh Bước 8

* Bước 9

Hành ngò rửa sạch, vẩy nước cho ráo, rồi cắt nhỏ như trong hình. Cho bơ vào chảo, để lửa vừa, rồi khi bơ đã tan hết thì cho hành ngò vào đảo tí xíu, đến khi mềm hết thì tắt bếp, trút ra chén sứ. Đừng để đồ nóng vào chén nhựa nha, sẽ có phân tử nhựa đi vào thức ăn đấy.
Ảnh Bước 9 Ảnh Bước 9

* Bước 10

Khi thịt đã nướng xong hết thì dọn lên mâm như trong hình. Rưới nước mắm lên bún như ở hình cuối và măm măm nhé!
Ảnh Bước 10 Ảnh Bước 10 Ảnh Bước 10

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne