Trang chủ
Gia vị
Công thức
Cải bẹ xanh xào sả
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
minh!Cải bẹ xanh xào sả
Mình rất thích ăn cải bẹ xanh vì cái dư vị hơi đăng đắng cay cay của nó! Xào với sả thơm cực!
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
2 ngườiThời gian nấu :
15 phútcải bẹ xanh
sả
dầu ô liu
nước mắm
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Cải xanh cắt bỏ rễ. Rửa sạch từng lá dưới vòi nước đang chảy. Để ráo nước. Cắt khúc khoảng 4-5 cm.
* Bước 2
Sả rửa sạch, cắt khúc 4-5 cm, đập dập hoặc cắt dọc cho mỏng thân sả ra. Cho dầu ăn vào chảo, bật lửa lớn, cho sả vào xào chừng 20-30 giây cho thơm rồi cho cải vào xào chung khoảng 2 phút thì nêm với 2 muỗng canh nước mắm (nếu nước mắm có độ đạm cao thì chỉ cần 1 muỗng canh). Xào thêm 30 giây thì tắt bếp và lên mâm thôi!
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Món ăn tương tự
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne