Trang chủ
Gia vị
Công thức
Bồn bồn xào tỏi
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
minh!Bồn bồn xào tỏi
Đi chợ lần đầu tiên thấy loại rau này, cô bán hàng nói ăn ngon lắm nên mua về làm thử! Đúng ngon thiệt!
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
2 ngườiThời gian nấu :
15 phútbồn bồn
dầu ô liu
tỏi bằm
nước mắm
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Bồn bồn rửa sạch, cắt khúc ngắn 3-5cm. Phần đầu của cây nào to thì cắt đôi theo chiều dọc cho dễ ăn và thấm gia vị hơn.
* Bước 2
Tỏi bóc vỏ, băm nhỏ, cho vào chảo với dầu ô liu. Bật bếp lửa lớn, xào chừng 30s cho dậy mùi thơm.
* Bước 3
Cho bồn bồn vào đảo đều chừng 1 phút thì cho nước mắm vào. Đảo thêm khoảng 1 phút nữa là tắt bếp và dọn lên mâm thôi!
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Món ăn tương tự
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne