Trang chủ Món ăn Khoai lang luộc

Khoai lang luộc

Giới thiệu

Đầu bếp :

minh!

Khoai lang luộc

Món ăn đơn giản, ngon, và tốt cho sức khoẻ nữa các bạn ơi! Tốt hơn ăn cơm đấy ạ!

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

3-4 người

Thời gian nấu :

25-30 phút
1/2 muỗng cà phê

muối

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Chà khoai lang cho sạch đất cát bằng đồ rửa chén hoặc bàn chải. Sau đó cho khoai lang vào nồi, cho nước ngập khoai, cho 1/2 muỗng cà phê muối. Bật lửa vừa, đóng nắp nồi thì nhanh chín hơn, mở nắp thì lâu chín hơn.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Khoảng 25-30 phút sau đó là khoai chín! Bạn có thể thử độ mềm của khoai bằng cách dùng đũa xuyên qua khoai. Nếu thấy đũa xuyên qua nhẹ nhàng là đã chín đều. Nếu thấy ngoài mềm mà xuyên vô giữa hơi cứng nghĩa là ở giữa chưa chín hết.
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne