Trang chủ
Gia vị
Công thức
Món ăn vặt tốt cho sức khoẻ: trái cây cắt thanh dài và miếng nhỏ
Giới thiệu
Đầu bếp :
minh!Món ăn vặt tốt cho sức khoẻ: trái cây cắt thanh dài và miếng nhỏ
Theo kinh nghiệm riêng, khi mình cắt rau củ quả theo dạng thanh dài thế này, các bé rất thích mà mình cũng thích! Các bạn có thể áp dụng cách cắt này cho tất cả các loại rau củ quả cứng như ổi, dưa lưới, xoài, v...v... Còn đối với các loại rau củ quả mềm như thanh long, hồng xiêm thì việc cắt thành miếng nhỏ cũng giúp các bé ăn ngon miệng hơn!
Các cha mẹ chịu khó một chút để các bé ăn nhiều rau củ quả hơn thì sẽ tốt hơn cho sức khoẻ của cả nhà nhé! #bepvang
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
4 ngườiThời gian nấu :
15-20 phút
1 quả
táo envy new zealand
1 quả
thanh long
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Táo mình không gọt vỏ vì vỏ có rất nhiều vitamin tốt! Chỉ cần rửa sạch và cắt như trong hình.
* Bước 2
Cắt tiếp để ra thanh dài như trong hình.
* Bước 3
Xoài thì gọt vỏ và cũng cắt thanh nhỏ như trong hình.
* Bước 4
Thế là xong một tô ăn vặt ngon và tốt cho sức khoẻ nhé!
* Bước 5
Đối với loại quả mềm thì nên cắt miếng nhỏ và cho bé dùng xiên nhỏ để ăn. Ví dụ như quả thanh long đỏ này thì nên bổ theo như hình!
* Bước 6
Sau khi cắt đôi thì lấy cái phần cứng ở đầu quả ra, lột vỏ, và cắt miếng nhỏ. Thế là xong thêm 1 tô ăn vặt nữa!
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Chia sẻ
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Món ăn tương tự
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne