Trang chủ
Gia vị
Công thức
Món trứng bác (trứng quậy) siêu dễ siêu nhanh
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
minh!Món trứng bác (trứng quậy) siêu dễ siêu nhanh
Đây là món trứng con gái mình thường làm vào buổi sáng, từ khi bé được 2 tuổi đến giờ! Bé rất mê món này mà em của bé cũng mê luôn! Trứng có đầy đủ 9 loại protein cần thiết cho cơ thể nên một bữa sáng với trứng sẽ là một bữa sáng thật tốt và đầy đủ dưỡng chất cho bé đó! #cookwithkana
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
3 ngườiThời gian nấu :
5-7 phúttrứng gà ta
dầu ô liu
hành tím thái nhỏ
nước mắm
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Đập trứng cho vào tô. Cho nước mắm vào. Quậy đều.
* Bước 2
Cho dầu ô liu vào chảo. Bật lửa vừa. Cho hành vào chảo, xào cho thơm, khoảng 1 phút.
* Bước 3
Đổ trứng đã đánh vào chảo. Quậy liên tục trong 1 phút hoặc đến khi trứng gần chín là tắt bếp.
* Bước 4
Măm măm thôi!
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Món ăn tương tự
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne