Trang chủ Món ăn Canh cà chua cải thảo

Canh cà chua cải thảo

Giới thiệu

Đầu bếp :

minh!

Canh cà chua cải thảo

Vì con gái đã chọn cải thảo!

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người

Thời gian nấu :

25-30 phút
3 quả

cà chua

4 củ

hành tím

2 muỗng canh

dầu hào

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cải thảo tách từng lá rửa sạch. Cà chua rửa sạch. Khâu rửa cải sẽ tốn thời gian đó :))
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Cho nước lọc vào nồi. Cắt cải thảo thành từng khúc ngắn khoảng 2-3cm trực tiếp vào nồi luôn. Bật lửa to và đậy nắp.
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Cà chua cắt hạt lựu. Hành tím bóc vỏ rồi thái lát.
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

* Bước 4

Khi nước cải sôi thì cho tiếp cà chua và hành tây vào, và nêm với 2 muỗng canh dầu hào. Đảo đều.
Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4

* Bước 5

Khi nào nước sôi lại lần nữa là tắt bếp! Khi ăn sẽ rưới thêm xì dầu lên!
Ảnh Bước 5 Ảnh Bước 5

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne