Trang chủ
Gia vị
Công thức
Su su và su hào luộc cạn
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
minh!Su su và su hào luộc cạn
Bé thứ 2 nhà mình ít chịu ăn rau! Thế là mình thử đủ mọi cách chế biến các món rau để xem bé có chịu ăn rau không. Và với món này thì cu cậu ăn tới tấp, mẹ thì đương nhiên là quá vui hihi #cookwithkana
Nguyên liệu
Thời gian nấu :
35-40 phútsu su (500g)
su hào (500g)
hành tím
nước mắm
nước lọc
dầu ô liu
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Su su gọt vỏ, rửa sạch, cắt đôi, bỏ hạt, cắt miếng nhỏ vừa ăn. Su hào cũng gọt vỏ, rửa sạch, cắt đôi và cũng cắt miếng nhỏ.
* Bước 2
Hành tím bóc vỏ, thái lát. Cho lên nồi với dầu ô liu và xào sơ qua cho thơm chừng 1p rồi đổ nước lọc vào và cho su su và su hào cùng 1 muỗng canh nước mắm vào. Nấu lửa vừa, đậy nắp hé một chút ra, chờ cho đến khi cạn nước là xong.
* Bước 3
Lên mâm thôi!
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne