Trang chủ Món ăn Canh chua cá bất bại

Canh chua cá bất bại

Giới thiệu

Đầu bếp :

minh!

Canh chua cá bất bại

Canh chua là một món canh xuất phát từ miền Nam mà mình rất yêu thích nhưng ít khi nấu vì món này cần nhiều nguyên liệu khác nhau và đôi khi không có đủ nguyên liệu thì canh sẽ không ngon lắm. Chất chua chủ đạo của món này đến từ me, thơm, và cà chua, nếu nấu đúng kiểu Nam. Nhưng do mình ăn chua hơi kém nên chỉ lấy vị chua từ cà chua và thơm là đủ rồi, không cần có me. Bạn nào ăn chua kém như mình thì cứ làm theo phiên bản ít chua siêu dễ này nhé! ;) #5hthu5 #monngonmienNam

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4-6 người

Thời gian nấu :

20-25 phút
2 quả

cà chua

1 quả

thơm

3 cây

dọc mùng

50 g

ngò gai

50 g

ngò ôm

4 muỗng canh

nước mắm

1 muỗng cà phê

đường

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cá rửa sơ dưới vòi nước và cho vào nồi, cho 1 lít nước lọc vào và bật bếp lửa to. Bóc vỏ hành tây, cắt như trong hình và cho vào nồi cá.
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Thơm cũng cắt miếng nhỏ. Cà chua rửa sạch, cắt múi cau như trong hình (cắt bỏ núm). Cho tất cả vào nồi. Cho vào nồi nước mắm và đường ngay lúc này luôn nhé!
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Trong khi nồi canh vẫn tiếp tục nấu trên bếp với lửa lớn thì mình tước bỏ vỏ dọc mùng (còn gọi là bạc hà) như trong hình. Cắt miếng dài dài cỡ ngón tay, cho vào 1 muỗng cà phê muối và bóp cho thật mềm để hạn chế ngứa khi ăn rau này. Sau khi bóp muối cho mềm khoảng 1-2 phút thì xả lại với nước cho hết muối và hết chất gây ngứa miệng. Cho tiếp vào nồi. Nếu nước lúc này đã sôi thì vặn nhỏ lửa lại.
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

* Bước 4

Rửa ngò ôm và ngò gai cho sạch rồi cắt nhỏ, cho vào nồi canh. Trộn đều và tắt bếp!
Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4

* Bước 5

Nếm thử xem đã vừa miệng chưa và có thể cho thêm nước mắm nếu muốn mặn hơn nhé!
Ảnh Bước 5

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne