Trang chủ
Gia vị
Công thức
Nghệ tắc chưng mật ong cho người cảm cúm
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
minh!Nghệ tắc chưng mật ong cho người cảm cúm
Mình lần đầu tiên được cô bạn ở quán cà phê cho một chén để dùng lúc bị đau cổ họng chớm cảm cúm! Bạn nói đây là cách gia truyền của nhà bạn để chống chọi với căn bệnh cảm cúm vô cùng phổ biến này! Và đúng là nó có hiệu quả tức thời! Em bé cũng uống được luôn nhé vì vị rất lành tính, lại ngọt ngọt thơm thơm nên dễ uống lắm!
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
1 ngườiThời gian nấu :
35 phúttắc xanh
mật ong
nước lọc
nghệ bằm (1 củ nghệ nhỏ chừng 1 ngón tay)
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Tắc rửa sạch, cắt miếng nhỏ, bỏ hạt
* Bước 2
Nghệ gọt vỏ, băm nhỏ
* Bước 3
Cho nghệ và tắc vào trong chén, cho 3 muỗng canh mật ong, 3 muỗng canh nước lọc, rồi cho vào nồi hấp cách thuỷ trong 30 phút ở lửa nhỏ. Vì mật ong để nhiệt độ trên 60C sẽ thành độc đó ạ.
* Bước 4
Lấy ra dùng dần trong 1 ngày, nếu ăn luôn cả tắc và nghệ chung được thì càng tốt, nếu không thì uống nước thôi cũng được. Nếu qua hôm sau vẫn chưa đỡ bệnh thì lại làm tiếp một chén khác tương tự và dùng dần trong ngày tiếp cho đến khi đỡ hoặc khỏi hẳn cảm cúm nhé!
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Món ăn tương tự
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne