Trang chủ
Gia vị
Công thức
Nước gừng chanh mật ong cho người cảm cúm, đau cổ họng
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
minh!Nước gừng chanh mật ong cho người cảm cúm, đau cổ họng
Gừng, chanh, mật ong từ lâu đã là những nguyên liệu đem lại cảm giác dễ chiu cho những người bị cảm cúm hay đau họng! Đặc biệt gừng được xem là một trong những "siêu thực phẩm" có khả năng giúp hệ miễn dịch khoẻ hơn! Nếu bạn có bột trà xanh matcha của nhật cho thêm vào nữa thì càng tốt!
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
1 ngườiThời gian nấu :
60 phútgừng (khoảng 2 củ to)
nước lọc
bột trà xanh matcha (nếu có)
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Gừng gọt vỏ, thái khoanh mỏng, dùng dao đập cho dập ra để nước gừng sẽ tiết ra nhanh hơn trong nước.
* Bước 2
Cho gừng vào 1.2L nước lọc và nấu lửa nhỏ từ 30 phút đến 1 tiếng để gừng ra hết chất.
* Bước 3
Trong khi đó thì vắt chanh lấy nước cốt. Khi nước gừng nấu xong thì đổ mật ong và nước cốt chanh vào quậy đều. Thế là xong! Uống nóng hay lạnh đều được.
* Bước 4
Nếu có bột trà xanh matcha thì bạn đánh bột trà với ít nước lạnh cho tan rồi mới cho vào trộn đều!
* Bước 5
Đang đau họng mà uống nước này thì sẽ dễ chịu lắm! ;)
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Tag
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne