Trang chủ
Gia vị
Công thức
Tôm xào măng tây
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
LavenderTôm xào măng tây
Chỉ cần 15’ là ta có ngay món đơn giản và giàu dinh dưỡng này!
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
4 phần ănThời gian nấu :
10 phúttôm nõn
măng tây
ớt chuông vàng
ớt chuông đỏ
tỏi bóc vỏ
hành tây
hạt tiêu
rau mùi trang trí
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Tôm bóc vỏ, bỏ đầu & chỉ lưng. Ướp tôm với xíu bột canh cho ngấm. Thái hạt lựu ớt chuông & xắt khúc măng tây.
* Bước 2
Phi thơm tỏi với dầu ăn, cho ớt vào đảo đều. Cho tôm vào, thêm dầu hào & xíu bột canh vào đun 3 ‘. Cho tiếp măng tây vào đảo đều, đun 2’ nữa. Nêm lại gia vị, thêm dầu mè và tắt bếp.
* Bước 3
Rắc hạt tiêu & trang trí rau mùi!
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Tag
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Món ăn tương tự
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne