Trang chủ
Gia vị
Công thức
Đậu chiên bằng air fryer giòn tan!
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
LavenderĐậu chiên bằng air fryer giòn tan!
Nhà mình rất thích món đậu nên mình chế biến đủ các kiểu như chiên, sốt cà chua, đậu hũ Tứ Xuyên, chiên trứng mặn hay làm các món chay khá là phong phú! Chiên bằng nồi này nhàn tênh vì chỉ cần quét dầu ăn và bấm thời gian là tèn tén ten ta có món đậu rán healthy, ko thấm dầu mỡ!
#bepvang
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
4 phần ănThời gian nấu :
20’đậu hũ
dầu oliu
rau mùi để trang trí (tuỳ chọn)
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Đậu rửa sạch, thái miếng vừa ăn rồi dùng giấy thấm dầu thấm cho đậu khô ráo rồi quét dầu oliu lên khắp mặt đậu. Bật nhiệt độ 200oC, nướng trong 10’.
* Bước 2
Lật mặt đậu, nướng thêm 10’ nữa.
* Bước 3
Gắp đậu ra đĩa, trang trí với rau mùi và chấm đậu với nước chấm xì dầu điểm vài lát ớt.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Món ăn tương tự
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne