Trang chủ Món ăn Chạo tôm (Chả tôm)

Chạo tôm (Chả tôm)

Giới thiệu

Đầu bếp :

Lavender

Chạo tôm (Chả tôm)

Để đổi vị cho bữa ăn cho gia đình mình làm món này và được các thành viên hưởng ứng nhiệt tình! Bí quyết để làm sao cho món chả có vị giòn dai là do khâu chọn nguyên liệu tôm tươi và quết hỗn hợp kỹ! Mình cùng làm nha!

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cho bột năng, lòng trắng trứng gà, giò sống, tiêu, nước mắm, hạt nêm vào tô lớn hoặc máy food processor. Quết hỗn hợp đến khi nhuyễn mịn. Quết càng lâu, chạo tôm sau khi hoàn thành sẽ càng dai ngon. Cuối cùng cho mỡ phần thái hạt lựu vào trộn đều rồi cho chạo tôm vào ngăn đá tủ lạnh 30’ cho hỗn hợp bám dính để cho dễ nặn.

* Bước 2

Lấy hỗn hợp chạo tôm ra. Nắm thành từng viên nhỏ dài bao quanh cây sả hoặc mía.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Làm nóng dầu ăn. Thả từng thanh chạo tôm vào chiên ngập dầu đến khi vàng đều. Mình dùng air fryer ở nhiệt 180oC trong 5’, sau đó lật mặt nướng 7’ nữa.
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

* Bước 4

Thành phẩm: chả giòn, dai. Ăn nóng, chấm tương ớt hoặc nước mắm chua cay tuỳ khẩu vị!
Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne