Trang chủ nghêu Cách Làm Món Canh nghêu thanh mát của Sansan Nguyễn

Canh nghêu thanh mát

Giới thiệu

Đầu bếp :

Sansan Nguyễn

Cách Làm Món Canh nghêu thanh mát của Sansan Nguyễn

Nguyên liệu

1 kg

Nghêu

2 trái

cà chua

1 trái

khế

2 gr

tôm

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Nghêu ngâm ớt 1 tiếng cho nhả hết cát. sau đó đem luộc. canh nước với nghêu vừa sôi vớt lẹ nghêu ra, lúc đó con nghêu vẫn còn mọng nước. Nước luộc nghêu lọc lại lấy nước trong. cà chua xắt làm 5. hành lá + thì là cắt khúc, khế xắt mỏng

* Bước 2

Tôm lột vỏ, bằm nhuyễn. ướp tí nước mắm + tiêu. Lấy nồi nấu canh phi chút hành tím lên cho thơm rồi cho tôm vào xào,tiếp tục cho cà chua vào xào chung sau đó cho nước luộc nghêu vào nấu sôi cho khế vào.

* Bước 3

Nêm nếm vừa ăn,cho ruột nghêu và rau thì là+ hành lá vào sau cùng để sôi 2p rồi tắt bếp. Chúc bạn ngon miệng ;)
Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne