Trang chủ nghêu Canh rau tạp tàng nấu nghêu

Canh rau tạp tàng nấu nghêu

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bếp của Quỳnh

Canh rau tạp tàng nấu nghêu

#ebepvang Rau tạp tàng mình hay nấu gồm nhiều loại như rau lang, lá lốt, dền đỏ, ngò gai, mồng tơi..., mỗi thứ một ít mà khi nấu chung lại rất có hương vị, nấu canh nghêu ngọt nước lắm nhé mọi người.

Nguyên liệu

Thời gian nấu :

30 phút
200 gram

ruột nghêu

Củ

hành

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Mua ruột nghêu về rửa sạch để ráo, ướp với hành củ, tí dầu ăn.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Rau tạp tàng lặt rồi rửa sạch, rẩy ráo.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Cho nồi lên bếp, cho vào tí dầu, tao hành và nghêu, thêm tí hạt nêm, vớt nghêu ra, cho nước vừa đủ vào nồi, đun sôi, vớt bọt, cho rau vào, rau vừa chín cho nghêu đã tao vào, nêm hạt nêm cho vừa ăn, canh sôi lại thì xắt rau thơm cho vào và tắt bếp ngay.
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Canh rau tạp tàng nấu nghêu ăn khi nóng rất ngon.
Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne