Trang chủ
Gia vị
Công thức
Eatclean -Smoothie Bowl- Sinh Tố Chuối Sữa Topping Trái Cây và Hạnh Nhân
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Emily LuuEatclean -Smoothie Bowl- Sinh Tố Chuối Sữa Topping Trái Cây và Hạnh Nhân
Base ngày hôm nay là chuối xay với sữa tươi. Đây phải nói là một công thức base yêu thích của mình. Chuối chín xay lẫn với sữa tươi vừa thơm vừa có độ ngọt tự nhiên.
Mà tác dụng của chuối thì các bạn cũng biết rồi. Nhà mình 3 người,cứ 2-3 ngày là ăn hết một nải chuối hơn 2 kí.
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
1 ngườiThời gian nấu :
10’chuối
sữa
thanh long
hạt chia
hạt hạnh nhân
việt quất
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Các nguyên liệu đây
* Bước 2
Chuối bạn cắt nhỏ cho vào máy xay cầm tay, xay chung với sữa, sẽ ra được hỗn hợp sền sệt thơm ngon như này.
* Bước 3
Thanh long cắt hột lựu, nửa quả chuối còn lại cắt lát. Rồi cho tất cả các loại topping lên trên cùng!
Tadaaaa, thơm ngon lại vô cùng healthy nha
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Tag
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Món ăn tương tự
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne