Trang chủ
Gia vị
Công thức
Chè hạt sen long nhãn thập cẩm
Giới thiệu
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
10 ngườiThời gian nấu :
1h
200 g
hạt sen khô
300 g
củ năng
200 g
long nhãn
10 g
táo đỏ
2 g
rau câu sợi
500 g
đường phèn
2 nhánh
lá dứa
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Hạt sen khô ngâm nở
Lá dứa rửa sạch, buộc lại
Long nhãn rửa sơ lại
Củ Năng rửa sạch
* Bước 2
Cho hạt sen vô nồi hầm với 3 lít nước.
Củ năng cắt hạt lựu
Rau câu sợi ngâm nước cho nở mềm
* Bước 3
Hầm hạt sen mềm thì cho củ năng, táo đỏ,long nhãn, đường phèn và lá dứa vô nấu sôi lửa nhỏ khoảng 15 phút rồi cho rau câu sợi vô rồi tắt bếp. Để chè nguội rồi ăn với đá.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Tag
Chia sẻ
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne