Trang chủ Món ăn Ếch sốt Teriyaki cho bé

Ếch sốt Teriyaki cho bé

Giới thiệu

Đầu bếp :

Selena Nguyễn

Ếch sốt Teriyaki cho bé

Cho bé 12m+ nhé

Nguyên liệu

1 con

ếch to

1 muỗng canh

teriyaki

1 muỗng canh

dầu hào

1/2 cf

dầu mè

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Ếch rửa sạch, chặt vừa ăn. Ướp với dầu mè, dầu hào, sốt teriyaki, bột tiêu, bột sả, bột gừng trong 30-45p

* Bước 2

Cho vào chảo rim lửa vừa đến khi sệt lại, ngả màu cam đậm. Thêm chút nước rim thêm đến khi cạn, thịt ếch lên màu đẹp như hình. Tắt bếp rắc mè rang sẵn lên và thưởng thức
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Chúc các bạn thành công ❤

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne