Trang chủ Món ăn Tép biển rang

Tép biển rang

Giới thiệu

Đầu bếp :

Kim Bùi

Tép biển rang

Đang mua tép biển cả nhà.

Nguyên liệu

0,5 kg

tép

1/2 thìa

mắm ngon

1 thìa

hạt nêm

1 củ

hành tím

1 thìa

dầu ăn

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Tép nhặt bẫn rửa sạch để ráo, làm nóng dầu ăn cho hành thái nhỏ phi thơm, cho tép vào đảo đều tép chín tới cho hạt nêm vào, đảo đều trên lửa vừa 800w (10-12’)
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Rang khi tép cạn nước, tép còn ẩm rưới đều mắm, hạ lửa nhỏ hơn nấu liu riu khoảng 2’, cho đường vào rang thêm 3’ nữa là được. Ăn cơm rất ngon ah.
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne