Trang chủ
Gia vị
Công thức
Canh sườn rau quả
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Kim BùiCanh sườn rau quả
Đổi món với canh sườn rau củ
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
4 ngườiThời gian nấu :
45’sườn non
nước
Bí đao
cà rốt
nấm tươi
hành lá
gừng củ
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Sườn chặt miếng nhỏ, rửa sạch ướp hành tím băm, tiêu, 1 thìa hạt nêm và gừng đập dập 5’. Cho sườn đảo săn lại 3-5’, sau đó đổ nước ngập mặt thịt, nấu cho nước sôi lên, hớt bọt, cho nhỏ lửa liu riu nấu 30’, nêm vừa khẩu vị.
* Bước 2
Rau củ rửa sạch cắt miếng vừa ăn thả vào nồi canh sườn (cà rốt trước, bí xanh, nấm sau) nấu sôi 3’ rau chín cho hành cắt khúc vào, nêm vừa ăn là được.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne