Trang chủ Món ăn Rạm om lá lốt

Rạm om lá lốt

Giới thiệu

Đầu bếp :

Kim Bùi

Rạm om lá lốt

Lâu lắm rồi mới làm món này, thơm ngon.

Nguyên liệu

0,5 kg

rạm

1/2 thìa cà phê

bột canh

1 thìa

mắm

1 thìa cà phê

đường

1 thìa cà phê

dấm

1/2 thìa cà phê

dầu hào

1 củ

hành hoa

1 thìa cà phê

gừng băm nhỏ

2 thìa

dầu ăn

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Rạm rửa sạch, bỏ hết chân, dùng dao chặt chéo 2 góc gần miệng rạm, bóc bỏ mai rạm, bỏ yếm rạm. Rắc đều bột canh lên rạm để ngăn mát 10’. Làm nóng thìa dầu ăn trong chảo cho rạm rán sơ hai mặt, gắp ra đĩa.
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Cho thêm dầu vào nồi, cho hành băm và gừng vào phi thơm, đổ hỗn hợp mắm, 2 thìa nước, dấm, tiêu, dầu hào, đường vào nấu nóng, cho rạm vào đậy vung om nhỏ lửa. Thi thoảng đảo cho rạm ngấm gia vị 10’ gần cạn cho lá lốt thái nhỏ vào đảo đều om khoảng 3’, sau đó mở vung ra đảo cho rạm khô lại là được. Ăn cơm rất ngon bùi béo ngậy mà không tanh.
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Chân rạm giã lọc nấu canh
Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne