Trang chủ Món ăn Detox cam dưa leo

Detox cam dưa leo

Giới thiệu

Đầu bếp :

BẾP CỦA TUI

Detox cam dưa leo

Mỗi sáng dậy trước khi đi làm, trang thủ làm 1 bình cho cả ngày nhiều năng lượng nhé!

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

1 - 2 người

Thời gian nấu :

5 phút
1/2 quả

cam vàng

1 trái

dưa leo

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Rửa sạch cam và dưa leo, để ráo. Cam cắt khoảng 3 - 4 lát. Dưa leo cắt mỏng cho đến khi hết trái.
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Cho cam + dưa leo vào 1 cái bình. Đổ 1 lít nước vào bình, cho vào ngăn mát tủ lạnh 1 giờ là có thể dùng được. Hoặc các bạn có thể làm tối hôm trước để ngâm trong tủ lạnh qua hôm sau là có thể dùng ngay
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Thưởng thức thôi nào! Detox dùng thay cho nước lọc giúp thanh lọc cơ thể, hổ trợ giản cân nữa đấy. Uống hết nước thì châm nước mới vào, đổi khoảng 3 - 4 lần nước là được. Sau đó, bỏ xát cam + dưa đi.
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Chúc mọi người thành công nhé! ^_^

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne