Trang chủ Món ăn Chả cá ngần

Chả cá ngần

Giới thiệu

Đầu bếp :

Lừ Tâm An

Chả cá ngần

Thật sự cũng phải đến 3-4 năm rồi em mới mua lại được con cá ngần này ạ. Ấn tượng lần đầu là bố nấu canh cá cho ăn. Còn lần này tự làm em thử sức với món chả cá. #doivimoituan

Nguyên liệu

5 lạng

cá ngần

2 lạng

giò sống

2 quả

trứng gà

1 thìa phở

dầu hào

1 thìa cf

mì chính

1 thìa cf

bột canh

1 thìa phở

nước mắm

1/2 thìa phở

hạt tiêu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cá ngần rửa sạch, các loại rau thơm thái nhỏ, bỏ giò sống, gia vị, trứng gà, gói bột chiên giòn vào tô lớn. Trộn đều hỗn hợp.
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Làm nóng chảo dầu. Lần lượt nặn viên chả vào rán. Kích thước viên chả tuỳ thuộc vào từng người muốn ăn giòn hay ăn mềm ở bên trong.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Rán chả khoảng 10p là chả chín. Bày ra đĩa và thưởng thức.
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne