Mỳ tươi

Giới thiệu

Đầu bếp :

Lừ Tâm An

Mỳ tươi

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
200 gam

bột mỳ

1 thìa cf

bột canh

1 thìa cf

đường

2 quả

cà chua

1/2 củ

hành tây

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Nấu nướng dùng: luộc sơ xương bò, sau đó đem rửa sạch. Ninh với nước lọc cho thêm 1 nhánh gừng đập dập, một ít bột canh, 1/2 củ hành tây. Ninh trong khoảng 2 tiếng rồi chắt lấy nước dùng. Cho thêm cà chua vào tạo màu.

* Bước 2

Trong lúc ninh xương, ta tiến hành nhồi bột. Đầu tiên cho bột mỳ, bột canh, đường trộn đều. Tiếp đó đánh 2 quả trứng vào trộn cùng với bột. Sau đó cho ra mặt phẳng nhồi bột thật kỹ. Nếu thấy bột còn khô thì cho thêm nước (mỗi lần rất ít). Nhào đến khi không còn thấy nặng tay thì đem ủ trong màng bọc thực phẩm khoảng 40p. Sau đó đem ra nhồi lại thêm 5p.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Chia bột thành cục nhỏ, cán mỏng và dùng dao cắt. Do mình làm thủ công, lần đầu chưa có kinh nghiệm nên cắt còn dày. Khi cắt bột xong thì lăn qua bột khô để các sợi mỳ không dính vào nhau. Tiếp theo mang mỳ đi luộc.
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Luộc mỳ trong nước sôi khoảng 3p, vớt ra trộn với một ít dầu ăn cho đỡ dính.
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Cuối cùng rán sủi cảo, trần qua giá đỗ, trứng luộc sơ cắt đôi và đặt lên phần mỳ tươi. Chan nước dùng vào là xong.
Ảnh Bước 5 Ảnh Bước 5

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne