Trang chủ Món ăn Bì lợn trộn thính

Bì lợn trộn thính

Giới thiệu

Đầu bếp :

Lừ Tâm An

Bì lợn trộn thính

Nguyên liệu

300 gam

bì lợn

2 thìa

thính

1 thìa phở

nước mắm

1 quả

chanh

1 thìa

đường

1 thìa cf

bột canh

1/2 thìa cf

mỳ chính

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Làm sạch bì lợn (xóc muối 2-3 lần khử mùi hôi), lọc hết phần mỡ bám trên bì. Sau đó cho bì vào luộc cùng một ít bột canh, vài tép hành khô đập dập, gừng. Luộc khoảng 10p thì vớt ra, để nguội. Thái bì thành sợi.

* Bước 2

Làm hỗn hợp trộn bì bao gồm: hành khô nướng cháy vỏ trên bếp ga (băm nhỏ), tỏi ớt băm nhỏ, chanh, nước mắm, bột canh, đường, mỳ chính (định lượng ở trên). Sau đó rưới lên bì trộn đều, để khoảng 10p.

* Bước 3

Trộn thính vào bì lợn. Ăn kèm với các loại rau sống. Nước chấm tuỳ theo công thức từng người nên mình không chia sẻ ở đây.
Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne