Trang chủ
Gia vị
Công thức
Ăn dặm cho bé: Muffin bắp
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Băng TuyếtĂn dặm cho bé: Muffin bắp
Đổi vị bữa phụ, vừa ngon vừa bổ mà mẹ lại không sợ bé bị táo nha.
+++++++++++++++++++
Bắp/ ngô có lượng folate cao, một chén ngô (hạt) chứa 75.4 mcg hay 19% lượng khuyến cáo tiêu dùng hàng ngày. Thiamin (Vitamin B1) cũng có lượng lớn trong ngô, cung cấp đến 24% theo mức hàng ngày. Một chén ngô (hạt) cung cấp hơn 10% giá trị dinh dưỡng trong ngày bao gồm vitamin C, pantothenic acid, niacin, magie, kali, mangan và phốt pho. Các chất dinh dưỡng khác có trong ngô với số lượng ít hơn bao gồm vitamin A, E, B – 6 và K, riboflavin, canxi, kẽm, xắt, đồng, selenium và choline.
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
2 bánhThời gian nấu :
30 phútbột mì hữu cơ
bột bắp hữu cơ
bột nở ruf
sữa công thức
bắp
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Bắp băm nhỏ hoặc cắt lát tùy vào mức độ ăn thô của bé.
* Bước 2
Rây bột bì - bắp - nở vào chén, cho lòng đỏ trứng, bắp, đường và sữa vào rồi khuấy đều nhẹ nhàng. Đừng khuấy lâu sẽ bị chai bột
* Bước 3
Thoa dầu lên khuôn rồi bật bếp cho nước sôi. Cho vào khuôn, đậy nắp có lót khăn tránh hơi nước rơi vào gây chai bánh. Các mẹ hấp 20phút lửa lớn, tắt bếp để thêm 5phút để bánh khỏi xẹp lại.
* Bước 4
Lấy bánh ra cho ăn ngay là ngon nhất, nếu không để ngăn mát dùng trong 2 ngày
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Món ăn tương tự
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne