Trang chủ
Gia vị
Công thức
Ăn dặm cho bé: Đậu hủ đậu gà
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Băng TuyếtĂn dặm cho bé: Đậu hủ đậu gà
Sau bao lâu mày mò thì giờ mới phát hiện món này vô cùng đơn giản ạ.
++++++++++
Đậu gà có tên tiếng anh là chickpeas là loại đậu, thực phẩm chủ yếu của người Ấn Độ và Trung Đông.
Đậu gà có nhiều thành phần dinh dưỡng như protein, xắt, vitamin, chất béo... Đặc biệt chúng chứa chất xơ và đạm nhiều hơn các loại đậu cùng họ hàng. Nhờ nguồn dinh dưỡng dồi dào mà đậu gà không chỉ giúp tăng cường sức khỏe mà còn ngăn ngừa bệnh ung thư, tiểu đường, tim mạch,...
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
2 bánh trònThời gian nấu :
30 phútđậu gà hữu cơ
nước lọc
lọc
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Đậu gà ngâm qua đêm (12h), bóc vỏ rửa sạch.
* Bước 2
Đem xay đậu gà cùng 100ml nước lọc thật mịn. Lau khuôn làm đậu hủ bằng lớp dầu ăn mỏng chống dính
* Bước 3
Dùng túi lọc lọc kỹ 2-3 lần, sau đó bắc lên bếp lửa thật nhỏ đến khi sệt tay tắt bếp, đổ nhanh ra khuôn. Chờ nguội bỏ ngăn mát tủ lạnh
* Bước 4
Các mẹ có thể dùng chiên, xào hoặc nấu canh đều được nhé. Phần xác sau lọc có thể dùng để nấu sữa hoặc làm bánh đậu gà.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Tag
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Món ăn tương tự
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne