Chả trứng

Giới thiệu

Đầu bếp :

Betty Ng

Chả trứng

Món ngon của mẹ, nhớ ngày xưa mẹ mình hay làm món này cho ba ăn lắm hihi 😁 #bepvang

Nguyên liệu

1/2 củ

cà rốt

2-3 nhánh

nấm mèo

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cà rốt gọt vỏ, nấm mèo ngâm nở, rửa sạch, xắt hạt lựu. Bún tàu hoặc miến ngâm mềm, có thể luộc sôi.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Trứng vịt đập ra chén, tách 2 lòng đỏ để riêng. Đánh đều trứng cùng 2m nước mắm, 1mcf hạt nêm, 1mcf đường, 1/2mcf tiêu. Sau đó cho các nguyên liệu vào, trộn đều, để ra tô, hấp cách thủy 30p. 2 lòng đỏ để riêng đánh tan đều, sau 30p đổ lên trên mặt chả, xắt thêm vài lát ớt để trên cho đẹp, đậy nắp nấu thêm 5p rồi tắt bếp.
Ảnh Bước 2

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne