Trang chủ
Gia vị
Công thức
Ăn dặm kiểu Nhật - Ngày thứ 27
Giới thiệu
Đầu bếp :
Mẹ MonMinĂn dặm kiểu Nhật - Ngày thứ 27
Mướp hương có nhiều giá trị dinh dưỡng cho bé. Mướp hương vị thơm mát, chứa nhiều protein, đường tự nhiên; vitamin, chất khoáng, canxi, photpho, kali, sắt và các chất khác. Ngoài ra, mướp hương cũng được coi là loại quả lành tính, ít có nguy cơ gây dị ứng hay rối loạn tiêu hóa cho bé.
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Như nấu cháo rây 1:10 nhưng thêm vài lát lê nhỏ, cháo chín sẽ có vị ngọt thanh và thơm mùi lê, thêm 1 giọt dầu olive
* Bước 2
Cá lóc hấp chín nghiền nhuyễn, bắp lên bếp 150ml nước, nước sôi để 2 khoanh mướp vào nấu đến mướp chín tắt bếp, nghiền mướp nhuyễn, sau đó trộn cá lóc, mướp lại đều thêm nước luộc mướp để tạo độ loãng
* Bước 3
Ép dưa hấu pha tỉ lệ 1:1 1 dưa hấu 1 nước vì dưa hấu có vị ngọt nhẹ không ngọt như các loại trái cây khác
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Chia sẻ
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Món ăn tương tự
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne