Trang chủ Món ăn Ăn dặm kiểu Nhật - Ngày thứ 26

Ăn dặm kiểu Nhật - Ngày thứ 26

Giới thiệu

Đầu bếp :

Mẹ MonMin

Ăn dặm kiểu Nhật - Ngày thứ 26

Trứng gà tách lấy lòng đỏ. Vì đối với trẻ dưới 1 tuổi nên cho bé ăn lòng đỏ, lòng đỏ chứa nhiều dinh dưỡng hơn. Trong lòng trắng trứng chứa nhiều hàm lượng protein nên nguy cơ dị ứng rất cao đối với trẻ dưới 1 tuổi.

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Trứng gà tách lấy lòng đỏ hấp chín nghiền nhuyễn thêm ít nước để tạo độ loãng

* Bước 2

Nho ép lấy nước pha tỉ lệ 1:2 1 nho 2 nước

* Bước 3

Bí đỏ, khoai lang mật hấp chín nghiền nhuyễn thêm nước để tạo độ loãng cho hỗn hợp

* Bước 4

Nấu cháo rây 1:10 chín nghiền nhuyễn rắc phomai và thêm 1,2 giọt dầu olive

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne