Trang chủ
Gia vị
Công thức
Ăn dặm kiểu Nhật - Nước Dashi
Giới thiệu
Đầu bếp :
Mẹ MonMinĂn dặm kiểu Nhật - Nước Dashi
Trong giai đoạn đầu ăn dặm và dưới một tuổi thức ăn của trẻ cần hạn chế muối, đường và các gia vị khác, chính vì thế nước dashi giúp bổ sung chất khoáng, làm mùi vị thức ăn đậm đà giúp trẻ ăn ngon miệng mà lại rất an toàn cho trẻ
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Rửa sạch và cắt khúc tất cả các loại rau cải (có thể mix nhiều loại rau củ quả với nhau, 1 lần mix đừng mix quá nhiều loại, không dùng rau củ quả có vị đắng, chát)
* Bước 2
Cho tất cả rau cải đã rửa vào nồi đổ nước sâm sấp, bật lửa như luộc rau bình thường tầm 15,20p cho rau cải chín mềm
* Bước 3
Phần nước đổ ra tô, phần nước là nước dashi rau củ
* Bước 4
Phần rau của có thể xây nhuyễn cấp đông để bé dùng dần trong 1 tuần
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Chia sẻ
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Món ăn tương tự
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne