Trang chủ Món ăn Gỏi thịt heo bắp chuối

Gỏi thịt heo bắp chuối

Giới thiệu

Đầu bếp :

Moon

Gỏi thịt heo bắp chuối

#bepvang

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

3 phần ăn
1/2 quả

xoài chua

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Thịt ba chỉ rửa sạch, luộc chín, sau khi chín thì để thịt nguyên trong nồi thêm 5 phút cho thịt khỏi bị khô, vớt ra để nguội cắt lát mỏng vừa ăn.

* Bước 2

Bắp chuối cắt nhỏ, ngâm trong nước pha mới 1/2 nắm muối hạt + 1 quả chanh để chuối được trắng.

* Bước 3

Xoài rửa sạch, cắt lát mỏng. Tỏi bóc vỏ và bằm nhỏ cùng ớt, rau thơm rửa sạch cắt nhỏ.

* Bước 4

Vớt chuối ra rửa sạch lại, để ráo 1 chút rồi trộn chung cùng thịt + xoài + tỏi + ớt + 3 muỗng cà phê bột canh + 2 muỗng hạt nêm + 2 muỗng đường + 1 muỗng tiêu. Dùng tay trộn đều cho tới khi thấy các nguyên liệu đã ngấm đều gia vị. Điều chỉnh thêm gia vị cho vừa ăn.

* Bước 5

Cuối cùng cho rau thơm vào trộn, cho ra đĩa và thưởng thức thôi nào 😋

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne